31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法 (矢口忠利)

31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法 

著者：矢口 忠利

 

このダイエットは著者の矢口さんの自らのダイエット経験を元に開発されたもので

それまでにも様々なダイエットに挑戦しては失敗の繰り返しだったそうです。

 

そんな失敗から生まれたのがこのダイエット法であり

何とダイエットに成功したら10歳も若返ったそうです。

 

◆このダイエットのポイント

まず、短期で劇的に痩せるという物では無く

1,2か月は体を慣れさせていきます。

平均して3か月目から効果が表れるようです。

更に、リバウンドを防ぎその後ずっと体系を維持しつつ

「体脂肪」も開始当初よりも平均10％近く減少。
 

見た目が若返るのはもちろん

体脂肪が減ることにより高血圧や糖尿病などの成人病なども改善

又は、抑える効果があります。

見た目が若返るだけでなく体質そのものの若返りも実現します。

方法は意外と簡単なんで

かなりおすすめのダイエットですよ＾＾